Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 97,83g | Prot: 104,04g | Hh: 76,00g.
Aamiainen: 우리생협 유기농 야채수. Lounas: 사골국, 멸치볶음, 새우만두, 계란후라이, 고등어구이, 연어구이. Päivällinen: 깐쇼새우, 양송이버섯, 양상추, 다진 소고기 (70% 살코기/ 30%지방), 쪽파, 갈비찜. Välipalat/Muut: 빙그레 메로나, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 쿠키앤크림 블라스트, 나뚜루 요구르트 블루베리. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|