Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 98,46g | Hh: 93,46g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Печень Говяжья Жареная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Дымов Сосиска Баварская, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_vorobeva
|