Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 45,40g | Hh: 55,06g.
Aamiainen: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Помидоры, Вареное Яйцо, Matti Каша 7 Злаков. Lounas: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Печень Говяжья Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Жареное Яйцо, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Кара-Кум, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Мааг Курага, Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|