|
Ну наконец-то ... та все 115 да 116.. я уж заскучала было :)))
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 88,14g | Hh: 198,54g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Творог 2%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Сало, ЗапеканкаАнастасия. Lounas: Малина, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Колбасный, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Колбасное Подворье Куропатка в Апельсиновом Соусе, Агуша Творожок Классический, Черемушки Пита. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко Зеленое, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|