|
Никак не отпускает пищевой разврат в прошлое воскресенье, да и стресс с ПМС добавились. Ну ничего потерплю и добъю лишнее.
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 86,02g | Hh: 158,03g.
Aamiainen: Милочка Сочник с Творогом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масляный Король Масло Льняное, Богдаша Кефир 0%, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя, Pasta La Bella Фитнес Паста с Белой Клетчаткой. Lounas: Победа Шоколад 72% на Стевии, Красный Лук, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Куриная Печень, Гречка, Кофе с Молоком. Päivällinen: Паштет из Куриной Печени, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Чай. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Богдаша Кефир 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|