Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2642 kcal
|
Rasva: 79,63g | Prot: 135,01g | Hh: 219,55g.
Aamiainen: Globus Огурцы Маринованные 6-9 см, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром, Вкусный День Творожная Масса с Курагой. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молния Салат с Капустой Витаминный, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Водка (45 Градусов), Овощное Рагу, Азбука Вкуса Мясо для Отбивной из Телятины, Салат Зимний, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|