Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 115,43g | Hh: 117,33g.
Aamiainen: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Орбита Сырок Плавленный, Яйцо. Lounas: EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Куриное Филе. Päivällinen: Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Välipalat/Muut: Красная Икра Красная Икра, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|