|
Всем привет. Меня зовут Арина. Мне 15 лет. Сижу в fs 6 месяцев
Рост 168
Вес вы в принципе сами видите ☺️
Всем хороших отвесов и удачи 💕
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 9,73g | Prot: 72,66g | Hh: 112,89g.
Aamiainen: Орбит Жвачка, Кофе, Яблоко, Банан, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Орбит Жвачка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рыба на Пару. Päivällinen: Орбит Жвачка, Рыба на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|