Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 20,36g | Hh: 143,54g.
Aamiainen: Familienbrunch. Päivällinen: BioBio Rote Beete Gekocht, Alnatura Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis. lisää...
|
|
2859 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
 Kommentit
08 syys 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Nasihasi, was ist da los? Nicht mich nachmachen 🙈
08 syys 18 jäseneltä: xVax
|
Du versteckst dich ja immer noch. Nein, meine Finger und die Unfähigkeit Ringe anzuziehen sagen mir, dass es nicht gravierend ist bzw. nicht bleiben sollte. Ernährung ist auch unverändert.
08 syys 18 jäseneltä: näschen87
|
08 syys 18 jäseneltä: Metalmaus123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - näschen87
|