Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 153,05g | Prot: 75,06g | Hh: 7,80g.
Aamiainen: Olej Kokosowy, SmakMak Galart Wieprzowy, Jajko. Lounas: Mlekpol Serek Topiony Kremowy, Nasze Smaki Pasztetowa z Wędzarni, SM Ryki Ser Ramzes Wędzony Pełnotłusty. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|