Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 14,87g | Prot: 32,72g | Hh: 60,43g.
Aamiainen: Клевер Молоко 1,5%, Асто Форель Соленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Творожные Кексы, Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Селяночка Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaivankova
|