Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 89,00g | Hh: 179,96g.
Aamiainen: VP Laboratory Омега 3-6-9, Сахар, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Банановыми Чипсами, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Фасолевый Суп. Päivällinen: Сахар, Блины, Кабачки Тушеные, Мираторг Фарш из Телятины, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KaniFFolka
|