Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 107,55g | Hh: 271,29g.
Aamiainen: Ашан Персик Свежий, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Яшкино Печенье, Помидоры, Курица Вареная. Päivällinen: Ашан Чебурек с Мясом. Välipalat/Muut: Славянка Конфета, Яшкино Пряники Мятные, Пятерочка Банан, Яшкино Конфеты Крокант, Сладкий Красный Перец, Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Чай, Магнит Банан, VitaLat Сыр Скаморца. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|