Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 17,34g | Prot: 16,18g | Hh: 102,94g.
Aamiainen: Банан, Яйцо, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Кефир 2,5%, Мёд. Välipalat/Muut: Яблоки Фуджи, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saionariti
|