Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 86,43g | Hh: 154,53g.
Aamiainen: Golden Peanut Konjac Glucomannan, Edeka Heidelbeeren , Kühne Röstzwiebeln, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Alpro Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli . Lounas: Deutschesee Wakame, Milram Kaffeesahne 10% Fett , Käsebrötchen, Aldi Bio Lachsfilets, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Schrozberger Schoko Eis, Layenberger Protein Goodshake Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|