Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 147,30g | Hh: 59,70g.
Aamiainen: SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Arla Skyr Natur , Clever Apfelmus, Superior Casein Vanilla-Coconut. Lounas: Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Kasseler. Päivällinen: Superior Casein Vanilla-Coconut, SPAR Österreichischer Magertopfen, Arla Skyr Natur . Välipalat/Muut: Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|