Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 118,04g | Hh: 94,87g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Тёма Молоко 3,2, Фруктовница Мюсли без Сахара, Домик в Деревне Творог 0,1% Мягкий, Solgar Рыбий Жир в Капсулах. Lounas: Вкусвилл Грудка Индейки Сыровяленая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|