Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 65,90g | Hh: 198,72g.
Aamiainen: Bananenjoghurt, Cocktailtomaten, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Biotrend Bio-Roggenmisch-Toastbrötchen, Alpenmark Räucherscheiben Gartenkräuter, Maintal Cranberry-Konfitüre Extra. Lounas: Hühnchen mit Pflaumen, Aldi Bio Couscous. Päivällinen: Mühlen Gold Kürbiskernbrot, Herings-Salat. Välipalat/Muut: Light Live Hugo Alkoholfrei, Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Aldi Trauben Kernlos, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Orange-Cake Minis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|