Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 103,67g | Hh: 134,60g.
Aamiainen: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Мёд От Макарыча, Русский Сахар Сахар Прессованный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Epica Йогурт Клубника-Роза, Кальве Майонез Легкий, Борщ. Päivällinen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Болгарский Перец, Помидор, Огурец, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Välipalat/Muut: Мёд От Макарыча , Домик в деревне Молоко 2,5%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Окей Ветчина Свиная Прессованная, Calve Американский Бургер Соус. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|