|
😭😭😭
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 89,77g | Prot: 82,36g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: Dulano Rohschinken, Gekochtes Ei, Philadelphia Kräuter So Leicht, Kamps Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Pizza mit Fleisch und Gemüse, Dönerteller. Välipalat/Muut: Aldi Vanilleeis, Green Grocer's Exotische Früchte. lisää...
|
|
2710 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 47 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karina13 03 1979
|