Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 52,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 38,56g | Hh: 133,86g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Green Tea, Lemon. Lounas: Neilson Dairy 18% Table Cream, Decaffeinated Coffee. Päivällinen: Butter, Dinner Rolls, Vinaigrette Dressing, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cheese, Whole Wheat Spaghetti. Välipalat/Muut: Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|