Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 67,13g | Hh: 205,86g.
Lounas: Edwards Cookies & Cream Pie, Coffee, Maseca Maseca, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Tomatoes. Päivällinen: Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Jalapeno Peppers, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (12 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|