Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 70,23g | Hh: 182,54g.
Aamiainen: Pruimen, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Nectarines, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Omelet of Roerei met Kaas, Volkoren Crackers, AH Groene Olijven met Piment, Gekookt Eiwit, Tomaten. Päivällinen: Geraspte Pittige Kaas 45+, Jumbo Katenspek, AH Prei, Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg , Jumbo Zure Room, Champignons. Välipalat/Muut: Rode Tafelwijn, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|