Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 94,95g | Hh: 174,03g.
Lounas: Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango, Carne de Porco, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Couves de Bruxelas, Tomates Vermelhos, Quiabo, Ovo Cozido, Contra-filé. Päivällinen: Santa Ernestina Crock Pizza Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: Panco Biscoito Salgado Wind, Wickbold Bisnaguinha. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peulzinha
|