Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 113,08g | Prot: 117,25g | Hh: 87,31g.
Aamiainen: Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 네스프레소 캡슐커피, Organic Valley Ghee Butter, 사골국. Lounas: 콜라겐팝 와사비, 풀무원 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김, 삶은계란, 사골국. Päivällinen: 오징어튀김, 고구마튀김, 탕수육, 아딸 순대, 아딸 떡볶이. Välipalat/Muut: 커널스 카라멜팝콘. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|