Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 94,06g | Hh: 133,92g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Чизкейк ПП, Чизкейк ПП. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|