Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 94,62g | Hh: 305,91g.
Aamiainen: Strawberries, Banana, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Lounas: Cucumber (with Peel), Carrots, Red Tomatoes, Green Sweet Pepper, Cooked Egg White, Cooked Egg Yolk, لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Mehran Basmati Kernel Rice. Päivällinen: Bony Bony Evaporated Milk, Kellogg's All Bran Complete Wheat Flakes, Belvita Bran, Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|