|
Поставила новую уже маленькую цель убрать еще 1 кг. с 56 до 55 кг.
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 70,99g | Hh: 167,40g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ultimate Nutrition Омега 3, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evbelova08
|