Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 85,83g | Prot: 28,55g | Hh: 146,78g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Lay's Чипсы. Lounas: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая. Päivällinen: Простоквашино Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,2%, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|