|
16.9 43.4 61.4
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 110,21g | Prot: 72,70g | Hh: 23,70g.
Aamiainen: Яичница, Село Зеленое Колбаса Деревенская с Мясом Индейки. Lounas: Суп со звездами, Сметана 20%. Päivällinen: Запеканка из куриных сердец, Олейна Масло Растительное, Капуста, Неаполитано с домашним фаршем. Välipalat/Muut: Кето кокосанки с творогом, Кето кокосанки с творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|