Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 97,20g | Hh: 118,53g.
Aamiainen: Babybel Mini Babybel, Abrahams Räucherlachs, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Edeka Heidelbeeren, Golden Peanut Konjac Glucomannan, Alpro Natur Ungesüßt. Lounas: Milram Kaffeesahne 10% Fett , Kikkoman Sojasoße, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Abrahams Räucherlachs, Golden Sun Parboiled Reis, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Päivällinen: Golden Peanut Konjac Glucomannan, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|