Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 83,36g | Hh: 123,96g.
Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Выбор Хозяйки Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Помидоры, Овощное Рагу, Фаршированный перец. Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой, Пиво, Сыр Голландский, Помидоры, Картошка Печеная, Скумбрия. Välipalat/Muut: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|