Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 73,15g | Hh: 108,79g.
Aamiainen: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Ашан Сухари из Хлеба. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные, Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|