Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 127,10g | Hh: 233,95g.
Aamiainen: Каскад Гречневая Каша, Сливы, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Арахис Жареный Соленый, Хлеб 8 Злаков, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Банан, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|