|
Не иначе как вчера нагуляла)))
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 89,03g | Prot: 66,95g | Hh: 280,00g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Вишневое, Ирис Лён Коричневый, Тофу без Добавок, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Ароматы Жизни Масло Льняное, Тофу без Добавок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Морковь. Päivällinen: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Сушеная Груша, Пятерочка Груша Сезонная, Healthy Food Сочник. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|