Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 37,29g | Hh: 177,60g.
Aamiainen: Кексы с изюмом без меда, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, Гречневая Каша. Lounas: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Самарские Хлебцы Пшеничные, Ikea Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|