Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 50,67g | Hh: 90,32g.
Aamiainen: Караваево Пломбир Классический, Ролл Калифорния, Суши, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Lounas: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Сырники Диетические. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Välipalat/Muut: Варенье. lisää...
|
|
71 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|