Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 91,90g | Prot: 110,79g | Hh: 207,83g.
Aamiainen: Шоколадница Чай Облепиховый, Prime Star Пекан с Клено́вый, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 9%. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Му-Му Салат из Кальмаров, Ашан Хала Плетеная с Маком, Курица Вареная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|