Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 139,82g | Hh: 156,99g.
Aamiainen: Нектарин, Сухогруз Кольца Кальмара, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Hame Паштет из Индейки, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Questbar Protein Chips. Lounas: Шаурма От Сух(Курица, Помидорки. Огурцы), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Terra Del Gusto Сыр Парреджио. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|