Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
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68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1126 kcal
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Rasva: 30,62g | Prot: 53,39g | Hh: 171,02g.
Aamiainen: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Banane, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. Päivällinen: Falafel, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Braune Champignons (Italienische Crimini), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Macadamia-Nüsse, Oh Yeah! One Almond Bliss. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Ich staune bei Dir immer wieder, Du hast Dich fast halbiert ... mich haust Du einfach um ...
09 syys 18 jäseneltä: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Tolle Abnahme, ich gratuliere 👍🍀
09 syys 18 jäseneltä: ogliako11
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Vielen Dank Euch ☺️ Ja stimmt, fast halbiert. Kann es manchmal selbst noch nicht glauben dass ich so nah am Ziel bin 😂🙈
09 syys 18 jäseneltä: sarah.cgn
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Mein Kopf verarbeitet die Abnahme sehr langsam und Du hast 4x so viel abgenommen 🙈🙈 denk das dran gewöhnen braucht Zeit
09 syys 18 jäseneltä: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Ja Soxxxxx, da hast du wohl recht. Ich glaube ich sehe mich selbst irgendwie noch viel dicker als ich bin. Ich kann überhaupt nicht einschätzen wie mich meine Umwelt wahrnimmt 😶 wenn ich mich selbst betrachte, dann denke ich „ja, sieht soweit normal aus, hier und da etwas speckig“. Meine Umwelt sagt ich sehe aus wie ein Strich 😂 oder werde langsam „knochig“. Das kann ich so gar nicht unterschreiben, die sehen mich ja nur angezogen 😬😂 Ich muss wohl etwas an meiner Selbstwahrnehmung arbeiten 😆
09 syys 18 jäseneltä: sarah.cgn
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Das glaub ich sofort ... aber wenn man ne Weile sich nur so "negativ" gesehen hat, wie soll man da die Einstellung schnell ändern?! Können ja zusammen an unseren Wahrnehmungen arbeiten 😭😭 obwohl Du echt schön mega klasse aussiehst 😉
09 syys 18 jäseneltä: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Aber Du gefällst mir au auf Dein Vorher Bildern ... hast ne tolle Ausstrahlung
09 syys 18 jäseneltä: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Das ist aber lieb, vielen Dank ☺️☺️☺️ Ich bin jetzt gerade in den letzten Tagen vermehrt von unterschiedlichen Leuten als „dünn“ bezeichnet worden. DÜNN! ICH 😳😂 ich wurde ja schon vieles genannt, aber dünn noch nie 😆 Und ich empfinde mich selbst auch alles andere als dünn 🤷🏼♀️
11 syys 18 jäseneltä: sarah.cgn
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Painohistoria - sarah.cgn
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