Päiväkirja - tho-bln, 09 syys 18

Fastenzeit ist zu Ende!
92,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.    Vielä jäljellä: 7,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 syyskuuta 2018:
1706 kcal Rasva: 82,75g | Prot: 116,46g | Hh: 113,67g.   Aamiainen: REWE Beste Wahl Nasi Goreng, Ei. Lounas: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Päivällinen: Ja! Geflügel-Mortadella, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Yfood Alpine Chocolate. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Cashews Geröstet & Gesalzen. lisää...
4004 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 8,4 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tho-bln


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.