Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 65,88g | Hh: 148,43g.
Aamiainen: Tea with Skimmed Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Yakult Light Probiotic Yogurt, Tassimo Latte Macchiato. Lounas: Morrisons Unsmoked Back Bacon, Tassimo Latte Macchiato, Tesco Little Gem Lettuce, Country Oven White Barm Cakes. Päivällinen: Tea with Skimmed Milk, Batchelors Mushy Peas, Weight Watchers Salmon & Broccoli Wedge Melt. Välipalat/Muut: Cherry Tomatoes, The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|