Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 178,35g | Prot: 111,99g | Hh: 16,83g.
Aamiainen: Село Зеленое Сливки 33%, Махеевъ Хрен Столовый, Сыр Тильзитер, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lounas: Каждый День Маслины без Косточки, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Греческий Салат. Päivällinen: Рыбка Рыбий Жир, Село Зеленое Сливки 33%, Махеевъ Хрен Столовый, Греческий Салат, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|