Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 117,49g | Prot: 96,97g | Hh: 119,88g.
Lounas: Mavalério Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Farelo de Aveia, Banana Nanica, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana, Contra-filé Grelhado, Aurora Linguiça de Frango Fina, Perdigão Linguiça Suína. Päivällinen: Óleo de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|