Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 125,10g | Hh: 34,24g.
Aamiainen: Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Яичный Белок, Шампиньоны, Яйцо, Hortex Две Фасоли. Lounas: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Päivällinen: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|