Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2012
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 42,60g | Hh: 203,30g.
Aamiainen: Chips Ahoy! Chewy Granola Bars - 100 Calorie Packs, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lounas: Malt Peanut Butter Crackers, Sandies Fudge Drops Cookies, rTown House Flatbread Crisps Italian Herb. Päivällinen: Sugar Free Twizzlers, Fat Free Mini Pretzels, Club on Wheat (Regular). lisää...
|
|
1991 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 9 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Seisominen - 5 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|