Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 48,68g | Hh: 153,60g.
Aamiainen: Oranges, Pomme, Leader Price Gouda en Tranches, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Pain Complet, Sucre, Thé Menthe. Päivällinen: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Ratatouille Maison, Pilon de Poulet. Välipalat/Muut: Sellou, Leader Price Chocolat Noir 85%. lisää...
|
|
2059 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 40 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 33 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dutchgirl333
|