Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 42,06g | Hh: 13,11g.
Lounas: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadinegclemente
|