Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 71,04g | Hh: 192,41g.
Aamiainen: Горячие Роллы, Роллы Лава, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lounas: Соевый Соус. Päivällinen: Mr. Ricco Соус Грибной, Вареное Яйцо, Помидоры, Творог 5%. Välipalat/Muut: ARO Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|