Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 69,69g | Hh: 147,98g.
Aamiainen: Секретики, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Самарские Хлебцы Гречневые. Lounas: Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Город Молоко 2.5%, Самарские Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Секретики. Päivällinen: Курага, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Красная Фасоль, Лузинская Крыночка Йогурт Термостатный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Välipalat/Muut: Самарские Хлебцы Пшеничные, Мюсли, Секретики. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|